什么茶对心脏好

茶、红茶、乌龙茶和花草茶都有助于心脏健康。绿茶的茶多酚能减少心脏(zāng)病(bìng)风险，红茶富含茶氨酸和黄酮类物质，可以降低血压和胆固醇，乌龙茶能帮助减少动脉硬化，花草茶则能缓解焦虑和压力，保护心血管健康。但是，如果你有心脏疾病或正在服用药物，请咨询医生后再选择饮用哪种茶。