茶、乌龙茶和菊花茶都有助于保护肝脏健康。其中，绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以减少自(zì)由(yóu)基对肝脏的损害；乌龙茶则具有降低血脂和血糖的作用，有益于肝脏健康；菊花茶可以清热解毒，有助于肝脏排毒。
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