什么茶对肠胃好

茶和花茶对肠胃都有好处。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，有助于促进肠道蠕动和排便，缓解便秘。花茶则具有清热解毒、消食宽中的功效，有助于缓解肠胃不适和消化不良。但需要注意的是，饮茶也要适量，过量饮用会对肠胃造成负担。