什么茶对降血脂有好处

茶和红茶都对降血脂有好处。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以降低胆固醇，红茶中的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也有类似的作用。此外，乌龙茶、普洱茶和黑茶也有一定的降血脂作用。但是，需要注意的是，茶饮用量适量，过量饮用茶可能会引起其他健康问题。建议在医生的指导下饮用。