什么茶帮助消化排便

一些茶可以帮助消化和促进排便，如芦荟茶、薄荷茶、柠檬草茶、姜茶、菊花茶等。这些茶都有不同的功效，可以根据自己的需要选择适合的茶来饮用。但是需要注意的是，如果有消化系统疾病或者肠胃不适的情况，最好先咨询医生再饮用茶水。