茶和红茶都有提神醒脑的效果。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸，能够提高人的注意力和反应速度；红茶则含有茶氨酸和茶多酚，能够提高心理状态和精神状态。除此之外，还有一些其他的茶也有提神醒脑的效果，比如乌龙茶和普洱茶。
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