什么茶提神醒脑

茶、红茶和乌龙茶都有提神醒脑的效果。其中，绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够促进神经系统的活力和思维能力；红茶也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够提高警觉性和注意力；乌龙茶则含有丰富的茶氨酸和咖啡碱，能够增强体力和精神。