什么茶提高代谢功能

茶、红茶和乌龙茶都被认为具有提高代谢功能的作用。其中，绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪分解和热量消耗，减轻体重；红茶和乌龙茶则含有多酚类物质，可以促进脂肪氧化和热量代谢，有助于加速新陈代谢。