茶和菊花茶都有明目护肝的功效。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，抗氧化，保护肝脏；而菊花茶则含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于缓解眼疲劳和保护肝脏。同时，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分也有一定的提神作用，有益于眼睛和肝脏的健康。
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