什么茶是明目的?

花茶是一种有助于明目的茶。它含有丰富的维生素A、B2、C和胡萝卜素等营养物质，能够促进眼睛的血液循环和新陈代谢，有助于缓解眼疲劳和改善视力。此外，绿茶、菠(bō)菜(cài)茶、枸杞茶等也有一定的明目功效。