什么茶最减肥

茶是最常被推荐的减肥茶之一。它含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢、燃烧脂肪，还能抑制食欲和吸收脂肪。其他减肥茶包括乌龙茶、普洱茶、花草茶等。但是，只靠饮茶并不能完全达到减肥的效果，还需要合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。