什么茶最减肥

茶是最常被认为有助于减肥的茶之一，因为它含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进代谢和脂肪燃烧。其他一些有助于减肥的茶还包括乌龙茶、普洱茶和荷叶茶等。然而，要注意的是，单靠饮茶并不能真正减肥，还需要合理的饮食和适当的运(yùn)动(dòng)。