什么茶最减肥

茶是最常被认为有助于减肥的茶之一，因为它含有丰富的抗氧化物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进代谢和脂肪燃烧。其他可能有助于减肥的茶包括乌龙茶、红茶和花草茶等。但是，茶并不能单独解决减肥问题，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。