什么茶最减肥

茶是最有助于减肥的茶之一。它含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，减少脂肪的堆积。此外，乌龙茶和普洱茶也有一定的减肥效果。但是，想要达到减肥的效果，还需要配合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。