什么茶最刮油

茶和乌龙茶都有较好的去油效果。绿茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪代谢，有助于去除体内的油脂。乌龙茶则含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，同时还含有茶氨酸等成分，可以促进脂肪分解和消耗，有助于减肥和去油。