什么茶最刮油

茶。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质可以促进脂肪分解和代谢，有利于消耗体内的脂肪，达到减肥和瘦身的效果。此外，绿茶还有助于降低血脂、清除自(zì)由(yóu)基和抗氧化等作用。