什么茶最刮油

茶和乌龙茶都有较好的去油脂的效果。其中，绿茶含有较多的儿茶素和儿茶素类化合物，能够有效抑制脂肪的形成和吸收，同时还具有清热解毒、消食化滞等作用；乌龙茶则含有较多的茶多酚和儿茶素类化合物，能够促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累。因此，这两种茶都是比较适合减肥和去油脂的。