茶是最常被认为有助于减脂、排油的茶，因为它富含儿茶素和儿茶素类物质，能够帮助促进脂肪分解和代谢。此外，乌龙茶也被认为有助于减肥，因为它含有丰富的多酚类物质，可以帮助减轻脂肪的积累。不过，减肥并不仅仅是靠饮茶就可以完成的，还需要结合合理的饮食和适当的运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。
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