什么茶最刮油

茶和普洱茶都有一定的去油效果。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有减少脂肪吸收和促进脂肪代谢的作用。普洱茶中的茶多酚和茶黄素也有类似的作用，而且还有助于降低血脂和胆固醇。但是，茶饮并不能完全代替健康饮食和运(yùn)动(dòng)。