什么茶最好

取决于个人口味和需求。不同种类的茶有不同的味道和功效。例如，绿茶有助于减肥和提高注意力，红茶有助于提高能量和提神，白茶有助于抗氧化和保护免疫系统。因此，最好选择适合自己口味和需求的茶。