什么茶最防蛀牙

茶和乌龙茶含有高量的多酚类化合物，这些化合物有助于防止蛀牙。同时，这些茶还可以减少口腔细菌的生长，从而降低蛀牙的风险。因此，绿茶和乌龙茶是最防蛀牙的茶之一。