什么茶有什么作用与功效

的种类很多，不同种类的茶有不同的作用与功效。以下是一些常见的茶的作用与功效：
1. 绿茶：具有清热解毒、降脂减肥、抗氧化等作用。
2. 黑茶：有助于降脂、降压、保护肝脏、抗氧化等作用。
3. 红茶：具有提神醒脑、帮助消化、降低血糖等作用。
4. 白茶：具有抗菌消炎、预防龋齿、抗氧化等作用。
5. 乌龙茶：有助于降脂减肥、降低血压、抗氧化等作用。
6. 花草茶：不同种类的花草茶有不同的作用，比如菊花茶有清热解毒、降压降脂的作用，玫瑰花茶有美容养颜、缓解压力的作用。
总的来说，饮茶可以帮助保健养生，但需要根据自己的身体状况和需求选择适合自己的茶品。