什么茶有利于肠胃健康

茶、花草茶、普洱茶和红茶都有利于肠胃健康。其中，绿茶和花草茶具有清热解毒、润肠通便的作用；普洱茶有助于降脂降压、调节肠道菌群；红茶则能促进肠胃蠕动、增强消化功能。但是，不同的人(rén)体(tǐ)质和肠胃情况不同，选择适合自己的茶饮才是最重要的。