什么茶有利于调理肠胃

些茶可以帮助调理肠胃，例如：
1. 普洱茶：普洱茶具有促进肠胃蠕动、降低胆固醇、促进脂肪分解等功效，尤其适合消化不良、便秘等问题。
2. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进肠胃蠕动，减轻胃部不适。
3. 花草茶：例如菊花、金银花、玫瑰花等，具有清热解毒、促进消化等功效，可以缓解胃肠道炎症和不适。
4. 薄荷茶：薄荷茶具有镇静、解热、消炎、解毒等功效，可以缓解肠胃不适和消化不良。
总之，选择适合自己口味和身体状况的茶，合理饮用可以帮助调理肠胃。但是需要注意，过量饮茶也可能会对肠胃造成负担，所以要适量饮用。