什么茶有助于减肥

茶是一种有助于减肥的茶。它含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以加速新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。此外，绿茶还可以抑制食欲，减少食物摄入量。但是，减肥并不只靠喝茶，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。