什么茶有降压作用和功效

些茶可以有降压作用和功效，如绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、菊花茶等。其中，绿茶中的儿茶素和茶多酚可起到降低血压的作用，而黑茶中的茶多酚和茶色素也有类似作用。乌龙茶则可以帮助降低胆固醇和血脂，进而达到降低血压的效果。菊花茶则可舒张血管，降低血压。不过，需要注意的是，饮茶降压效果并不是很明显，建议还是要在医生的指导下进行治疗。