什么茶比较养胃

茶和花草茶比较适合养胃。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、降低胆固醇、促进消化等作用，有助于维护胃部健康；而花草茶则含有丰富的芳香物质和维生素，可以调节胃肠功能，缓解胃部不适，有助于舒缓胃部压力。不过，具体选择哪种茶还要根据个人口感和身体状况来决定。