什么茶比较降火

茶和菊花茶都被认为具有降火的作用。绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化和降低血脂的作用，有助于降低身体内的炎症反应。而菊花茶则含有丰富的黄酮类化合物，可以促进肝脏解毒，降低身体内的炎症反应和氧化应激。因此，这两种茶都是比较适合降火的饮品。