什么茶治疗便秘效果好可以长时间喝

些常见的治疗便秘的茶包括芦荟茶、苦荞茶、大麦茶、菊花茶和薏米茶等。这些茶具有促进肠道蠕动、润滑肠(cháng)壁(bì)、促进排便的作用。长期饮用这些茶有助于缓解便秘问题。但是，如果便秘问题持续存在，建议咨询医生或营养师寻求更专业的治疗建议。