什么茶泡水喝能减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都有助于减肥。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧；乌龙茶有助于控制血糖和胆固醇，减少脂肪吸收；普洱茶可以帮助消化和排毒，减少脂肪囤积。但是，喝茶减肥需要坚持长期饮用，并且还需要配合科学的饮食和运(yùn)动(dòng)。