什么茶能减肥刮油脂肪效果好

茶和乌龙茶都有减肥刮油脂肪的效果，其中以绿茶的效果更为明显。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，能够促进脂肪分解和代谢，减少脂肪吸收和堆积，从而起到减肥的作用。而乌龙茶中含有天然的多酚类物质，能够抑制脂肪的合成和吸收，减少脂肪的积累，也有一定的减肥效果。