什么茶能减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶都有助于减肥。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧；乌龙茶含有多种天然物质，可以提高饱腹感，减少食欲；普洱茶则能帮助消化，促进肠道蠕动，排出多余的脂肪和毒素。但是，要想减肥，单靠喝茶是远远不够的，还需要合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。