什么茶能减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都有一定的减肥效果。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进脂肪代谢；乌龙茶含有多种活性物质，可以抑制脂肪吸收；普洱茶含有多种酶和微生物，可以帮助消化和排毒。但是减肥并不只是靠喝茶就可以完成的，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。