什么茶能减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都被认为具有减肥的功效。这些茶叶中含有丰富的抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而有助于减少体重。然而，茶叶本身并不能减肥，只有在合理饮食和适当的运(yùn)动(dòng)的基础上，才能达到减肥的效果。