什么茶能够降血压效果最好

究表明，绿茶、红茶和乌龙茶都有降血压的效果，其中绿茶的效果可能最为明显。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分可以帮助放松血管，促进血液循环，从而起到降低血压的作用。但是，如果你正在服用降压药物，请务必在饮用茶水前咨询医生的意见。