什么茶能降血糖

究表明，绿茶、乌龙茶、红茶和黑茶都有助于降低血糖水平。这些茶叶中的多酚和儿茶素等化合物具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性和促进糖代谢。然而，如果您有任何糖尿病或其他健康问题，请咨询医生或专业医疗保健专家的建议。