些研究表明，绿茶、乌龙茶、红茶和白茶都可能有助于降低血糖。其中，绿茶被认为是最有效的茶之一，因为它含有一种叫做儿茶素的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)度，降低血糖水平。但是，如果你有血糖控制问题，应该在饮用茶之前先咨询医生的建议。
什么茶能降血糖
来自
些研究表明，绿茶、乌龙茶、红茶和白茶都可能有助于降低血糖。其中，绿茶被认为是最有效的茶之一，因为它含有一种叫做儿茶素的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)度，降低血糖水平。但是，如果你有血糖控制问题，应该在饮用茶之前先咨询医生的建议。
来自