茶和普洱茶都有行气活血的作用。红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够促进血液循环，增强心脏功能，缓解疲劳。普洱茶则含有丰富的茶多酚和生物活性物质，能够调节体内脂肪代谢，降低血脂，改善血液循环，有助于预防心血管疾病。
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