什么茶适合学生长期喝

茶是一个很好的选择，因为它含有丰富的抗氧化物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高注意力和思维能力，并有助于减少压力和焦虑。此外，绿茶还有助于促进新陈代谢和消化系统健康，有助于保持身体健康。其他适合学生长期饮用的茶包括红茶和花草茶。