般来说，具有较好保温效果的保温杯适合冲泡各种茶，但是不同的茶有不同的冲泡温度和时间要求。以下是几种茶的冲泡建议：
1. 绿茶：水温不宜过高，最好在80℃左右；冲泡时间不宜过长，最好控制在1-2分钟。
2. 黄茶：水温较低，最好在70℃左右；冲泡时间稍长，最好控制在3-4分钟。
3. 白茶：水温不宜过高，最好在80℃左右；冲泡时间稍长，最好控制在3-4分钟。
4. 红茶：水温较高，最好在90℃左右；冲泡时间稍长，最好控制在3-5分钟。
5. 乌龙茶：水温较高，最好在90℃左右；冲泡时间稍长，最好控制在3-5分钟。
总的来说，选择保温效果好的保温杯，根据不同茶叶的特点控制好水温和冲泡时间，就可以冲泡出美味的茶水了。