什么茶适合老年人喝

年人适合喝一些温和、具有保健功能的茶，如绿茶、红茶、黑茶、白茶、花茶、菊花茶、枸杞茶、龙眼茶等。这些茶叶富含多种营养成分，如茶多酚、维生素、氨基酸等，有助于改善老年人的身体健康。同时，老年人饮茶应注意控制饮用量，避免过量。