什么茶适合老年人喝

茶和普洱茶适合老年人喝。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助预防老年痴呆和心脏(zāng)病(bìng)等疾病。普洱茶具有降脂、降压、降血糖、抗炎等功效，对老年人的健康有很好的保健作用。不过，老年人饮茶要注意控制饮量，避免因过量饮茶而引起不适。