什么茶适合老年人喝

年人适合喝一些温和、具有保健作用的茶，如绿茶、白茶、黄茶、普洱茶等。这些茶叶含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于提高免疫力、延缓衰老、降低血脂等作用。但是老年人也要根据自身体质和健康状况选择适合自己的茶叶，避免过度饮用。