什么茶通便效果最快最好

便效果最快最好的茶叶是芦荟茶和大黄茶。这两种茶叶都有很好的润肠通便作用，可以帮助消化和排(pái)泄(xiè)，缓解便秘问题。不过，需要注意的是，长期依赖茶叶通便不利于身体健康，最好还是通过饮食和生活习惯改善便秘问题。