什么茶通便润肠

草茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶等都有通便润肠的作用。其中，花草茶中的菊花、金银花、玫瑰等具有清热解毒、润肺止咳、通便润肠的功效；绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进肠道蠕动，增加排便次数；乌龙茶和普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分也有助于促进肠道蠕动，促进消化和排便。但是，如果便秘情况较为严重，建议还是要去医院进行检查和治疗。