什么茶降压效果最好

茶和龙井茶对降低血压的效果较好。这是因为它们富含多酚类物质，这些物质有助于增强血管弹性，减少血管阻力，从而降低血压。此外，黑茶和普洱茶也有一定的降压效果。但是，如果您正在服用药物治疗高血压，请在饮用茶之前咨询医生。