什么茶降压效果最好

究表明，绿茶、红茶和乌龙茶都具有降低血压的作用。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是重要的(de)成(chéng)分(fèn)，可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。因此，绿茶可能是降压效果最好的茶之一。但是，如果你有高血压或其他健康问题，请在饮用茶之前咨询医生。