什么茶降压效果最好

究表明，绿茶和乌龙茶对降低血压有一定的效果。其中，绿茶的降压效果更为显著。此外，花茶、红茶和普洱茶也有一定的降压作用。但是，如果你有高血压或其他健康问题，最好在饮用茶之前咨询医生的建议。