研究，绿茶和乌龙茶对降低血糖水平有较好的效果。其中绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分有助于增加胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，促进葡萄糖的代谢，从而降低血糖水平。乌龙茶中的茶多酚等成分也具有类似的作用。因此，建议糖尿病患者可以适量饮用绿茶和乌龙茶来辅助控制血糖。但是，具体饮用量还需根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。
研究，绿茶和乌龙茶对降低血糖水平有较好的效果。其中绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分有助于增加胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，促进葡萄糖的代谢，从而降低血糖水平。乌龙茶中的茶多酚等成分也具有类似的作用。因此，建议糖尿病患者可以适量饮用绿茶和乌龙茶来辅助控制血糖。但是，具体饮用量还需根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。