什么茶降脂效果最好又快

茶降脂效果较好，而且能够快速发挥作用。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪分解和代谢，降低血脂和胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病和肥胖等问题。但是需要注意的是，饮用绿茶也不能过量，否则会对身体造成负面影响。